Todas las profes os proponemos este menú de la semana, para que nuestro almuerzo sea variado, equilibrado y muy apetecible...
El pan es mejor que sea natural y fresco; los yogures naturales los más sanos, y mejor si los comemos con cuchara; las galletas o tortitas con chocolate mejor si las dejamos para un día especial, al igual que los zumos envasados, cuantos menos alimentos tome con azúcar mucho mejor...y pensad que el mejor azúcar o golosina natural es la fruta...y que unos frutos secos son muy fáciles de comer y me proporcionan una energía muy rápida.
Ha aumentado la mala alimentación especialmente en los niños y niñas a un 40%. esto quiere decir que nos acercamos a la mitad de la población infantil...y tenemos que comenzar a ser héroes de nuestra SALUD. 👍💚
😃 Enzo
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